Và ngoài ích lợi rèn luyện thể chất, điều quan trọng không kém là phải chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn. Tập thể dục đều đặn cũng có sự hỗ trợ tích cực nhất định cho tinh thần. Nếu một ngày nào đó bạn cảm thấy căng thẳng trong công việc, thì càng nên nghĩ tới sớm nhất cách cải thiện nó bằng việc tập thể dục mỗi ngày, ngay tại nơi làm việc của mình. 

Không chỉ gắn liền với văn hóa ẩm thực, “quyền lực mềm” còn ẩn dưới nhiều hình thức khác nhau như giải trí, nghệ thuật, tôn giáo, tín ngưỡng hoặc thậm chí thời trang hay nước hoa. Bằng cách này hay cách khác, “quyền lực mềm” giúp gia tăng sức mạnh của quốc gia cũng như đảm bảo duy trì sự ổn định và uy tín của quốc gia trên thế giới. Theo: Cooking, Vogue

Từng đạt 900 điểm đợt 1 sau đó bứt phá lên 1.029 điểm đợt 2 trong kỳ thi đánh giá năng lực 2023, Nguyễn Thị Như Quỳnh, sinh viên ngành kinh tế đối ngoại, Trường ĐH Ngoại thương cơ sở 2 tại TP.HCM, khuyên thí sinh cần xác định độ tự tin của bản thân với các môn thi theo thứ tự lần lượt là cao, trung bình, thấp, từ đó đề ra chiến lược ôn luyện phù hợp, hiệu quả.

Chị Nguyễn Thị Ngọc, thôn Phú Dư, xã Quỳnh Phú: 3 năm trước chỗ này là một núi rác, bây giờ thì không có mùi hôi luôn.

Vừ Già Pó là tôi

Để tìm hiểu về loài trứng "lạ" đang được dư luận quan tâm dạo gần đây, chúng tôi di chuyển đến xóm Vạn vào sáng sớm. Ở bến thuyền xóm Vạn, người dân tất bật chuẩn bị vợt, lưới, máy thở lặn khí để khởi động chuyến khai thác trứng "lạ" dưới lòng sông.

Nhưng chủ nhân của nó thì lý giải hết sức đơn giản “đầu tư cho không gian sống là khoản đầu tư đáng tiền, và không bao giờ cần phải đắn đo vì nó đem lại những giá trị vô hình trong tương lai”.

VinFast sẽ kiểm tra và thay thế túi khí miễn phí trong trường hợp túi khí không đúng chủng loại. Tổng thời gian xử lý dự kiến đối với xe VF 8 là 5,25 giờ, với xe VF 9 là 9,45 giờ.

Tương tự thạc sĩ Trần Ngọc Anh, GV môn địa lý Trường THPT chuyên Trần Đại Nghĩa (TP.HCM), cho hay các chuyên đề ôn thi được xây dựng dựa trên các kiến thức cơ bản trong chương trình học lớp 12; các bài học trong sách giáo khoa có nội dung tương đồng được kết hợp để tạo nên chuyên đề ôn tập mang tính chất kết hợp so sánh. Sau mỗi nội dung sẽ có các tóm tắt dễ học - dễ nhớ bài hơn. Theo thầy Ngọc Anh, HS nên tăng cường việc liệt kê các từ khóa địa lý và phân tích các nội dung liên quan đến từ khóa trong các chủ đề, từng bài để hiểu tốt bài hơn.

Sở GD-ĐT lưu ý, thí sinh đăng ký dự thi môn tiếng Anh tích hợp được phép đăng ký 2 nguyện vọng dự tuyển vào lớp chuyên Anh (theo Đề án 5695) tại 2 trường THPT chuyên Lê Hồng Phong và chuyên Trần Đại Nghĩa. Trong đó thí sinh phải thực hiện theo các yêu cầu sau:

Trong khi đó, phía Ukraine cho biết đã phá hủy ít nhất 6 máy bay quân sự tại một căn cứ không quân của Nga ở vùng Rostov, sau khi tổ chức các cuộc tấn công ồ ạt bằng máy bay không người lái (UAV).

Sau một thời gian dài ấp ủ và chuẩn bị, giải bóng đá Thanh Niên Sinh viên Việt Nam đã chính thức ra mắt, với khoảng thời gian từ kỷ niệm ngày truyền thống học sinh - sinh viên Việt Nam (9.1) đến chào mừng ngày thành lập Đoàn thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh (26.3) và ngày Thể thao Việt Nam (27.3).

Theo Tổng cục Thống kê, so với quý trước và cùng kỳ năm trước, thu nhập bình quân của người lao động trong quý 4/2023 tăng lên ở tất cả các vùng kinh tế - xã hội của cả nước; trong đó, vùng đồng bằng sông Hồng có tốc độ tăng cao nhất. Thu nhập bình quân tháng của lao động tại vùng đồng bằng sông Hồng quý 4/2023 là 8,7 triệu đồng, tăng 3,5% (tương ứng tăng 297.000 đồng) so với quý trước và tăng 8,2% (tương ứng 656.000 đồng) so với cùng kỳ năm trước.

Tuyến cao tốc Dầu Giây - Phan Thiết về đích cuối năm 2022 rút ngắn thời gian di chuyển từ TP.HCM - Phan Thiết chỉ còn 1 giờ 40 phút

Kết quả đã phát hiện những người thức giấc từ 30 phút trở lên vào giữa đêm có nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt cao hơn từ 15 - 20% trong cuộc sống sau này.

Vụ việc được xác định xảy ra vào khoảng 7 giờ ngày 15.9.2022 trên đường Vành Đai 3 (CT20), đoạn qua địa bàn quận Bắc Từ Liêm, TP.Hà Nội.

Ghi nhận ở xã Ngũ Kiên (H.Vĩnh Tường, Vĩnh Phúc) - xã nông thôn mới kiểu mẫu đầu tiên của Vĩnh Phúc, 100% số hộ kinh doanh đều có mã QR để người mua hàng sử dụng các công cụ thanh toán trực tuyến; trên 91% công dân trưởng thành có tài khoản thanh toán trực tuyến.

Định giá ngang tầm BMW X7, Jeep Grand Cherokee có gì?

Thông thường khi tự rửa ô tô tại nhà, nhiều người thường tận dụng mẫu quần áo cũ, hay các loại khăn bình thường để lau xe. Việc dùng các loại khăn lau khô cứng, không đảm bảo chất lượng hay các loại quần áo cũ vải mềm nhưng còn đính nút cúc, khuy… cũng có thể làm trầy xước bề mặt sơn xe. Vì vậy, nếu tự rửa xe bạn nên sử dụng khăn chuyên dụng được làm bằng vải sợi mềm, có tính hút nước cao và chống bám bụi để lau xe.

Con gái kể với chị B. rằng con bị đánh vào ngày 17.5, xuất phát từ mâu thuẫn với nhóm nữ sinh cùng trường. Cả nhóm đã ép C. ra một khu đất trống, vắng vẻ thuộc xã Ninh Hưng (TX.Ninh Hòa). Tại đây, có thêm 2 nữ sinh khác học lớp 9 (nhưng đã bỏ học) thay nhau hành hung C.

Vẫn theo Chủ nhiệm Ủy ban Tài chính - Ngân sách QH, hiện nhiều nước đã bỏ quy định miễn thuế VAT đối với hàng hóa nhập khẩu có giá trị nhỏ để bảo vệ nguồn thu, tạo môi trường kinh doanh bình đẳng giữa hàng sản xuất trong nước và nhập khẩu. Từ đó, cơ quan thẩm tra đề nghị Chính phủ tham khảo xu thế chung để cân nhắc bỏ quy định này, tạo điều kiện mở rộng và bao quát các nguồn thu trong bối cảnh hạn chế về ngân sách hiện nay.

Dẫu chỉ là diễn viên đóng thế nhưng Mai Phượng lại cảm thấy rất hạnh phúc. Nữ khách mời bật cười chia sẻ: “Không có thăng trầm mà rất thú vị, có hơi căng thẳng vì thử thách bản thân. Giống như bơi lội cấp tốc khi vào bờ là tốt nghiệp nên tôi thấy thú vị, nhưng lâu lâu thôi nha”.

Khi đến kỳ thực tập, các bạn lần lượt rời phòng trọ, người thì về quê, đứa thì đi làm khắp nơi, chỉ còn Đăng Khoa ở lại. Được những người bạn khác "mách nước", Khoa vào các hội nhóm trên mạng xã hội để đăng thông tin tìm người ở ghép. Và từ đây, câu chuyện bi hài bắt đầu xảy ra.

Chủ tịch nước cũng đề nghị thượng tướng Huỳnh Chiến Thắng tiếp tục cùng tập thể đảng ủy, Thủ trưởng Bộ Tổng tham mưu lãnh đạo, chỉ đạo xây dựng Bộ Tổng tham mưu vững mạnh, ngang tầm nhiệm vụ trong tình hình mới; thực hiện tốt chức năng là cơ quan chỉ huy, điều hành QĐND, dân quân tự vệ và thực hiện các chức năng quản lý nhà nước về quân sự, quốc phòng. Làm tốt công tác tham mưu cho Quân ủy T.Ư, Bộ Quốc phòng lãnh đạo, chỉ đạo toàn quân hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ được giao.